Top 9 Vi-Ta-Min và khoáng chất thiết yếu để khắc phục bệnh trĩ

15-04-2021 9 224 1 0

Báo lỗi

Ngoài lời khuyên tăng cường thực phẩm giàu chất xơ trong thực đơn từng ngày để chữa bệnh trĩ thì việc bổ sung một số Vi-Ta-Min và khoáng chất cũng là cực kì thiết yếu nếu bạn muốn đẩy lùi nhanh gọn căn bệnh trĩ đáng ghét. Vậy người bị bệnh trĩ nên bổ sung những loại Vi-Ta-Min và khoáng chất nào, bài viết dưới đây sẽ làm sáng rõ và giúp bạn nhanh gọn điều chỉnh cho thích hợp.

123456789

1


Hằng Hoàng

Omega 3

Omega 3 được coi là thần dược cho sức khỏe của nhiều đối tượng, nhiều lứa tuổi từ thai nhi đến trẻ con, từ những bà bầu cho tới những người cao tuổi đều cần sự hỗ trợ đắc lực từ loại khoáng chất này. Đối với những ai đang bị bệnh trĩ thì omega 3 có tác dụng chống viêm và giảm tình trạng sưng tấy đỏ ở những búi trĩ giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Điều này lý giải tại sao đa số những loại thuốc đặc trị bệnh trĩ đều có omega 3 trong bảng thành phần.


Omega 3 hoàn toàn có thể giúp phân di chuyển dễ dàng do đó làm giảm tình trạng táo bón, trĩ và bệnh rối loạn túi thừa. Dầu hạt lanh giúp tránh những viêm nhiễm đường ruột, ngăn ngừa sỏi mật tiến triển và thậm chí làm tan sỏi hiện có. Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể bổ sung thêm omega 3 từ những thực phẩm từng ngày như cá ngừ, cá hồi, quả óc chó, hạt chia,… hoặc uống viên bổ sung omega 3.

Omega 3 giúp chống viêm và giảm sưng các búi trĩ
Omega 3 giúp chống viêm và giảm sưng những búi trĩ
Omega 3
Omega 3


2


Hằng Hoàng

Vi-Ta-Min E

chắc rằng ai chúng ta cũng biết đến đặc tính chống oxy hóa tác dụng của Vi-Ta-Min E, chính vì vậy dùng Vi-Ta-Min E sẽ làm cải thiện quy trình lưu thông máu, những mô links được tăng cường từ đó giảm những cơn đau hoặc tình trạng sưng viêm bị gây ra bởi những búi trĩ. Hơn nữa, dùng Vi-Ta-Min E thì tình trạng chảy máu ở những búi trĩ cũng dần dần được khắc phục.

Một số thực phẩm giàu Vi-Ta-Min E lý tưởng cho người bệnh trĩ phải kể tới như hạnh nhân, rau cải xanh, rau chân vịt, đu đủ, súp lơ xanh, xoài,…

Vitamin E làm giảm đau khi bị bệnh trĩ
Vi-Ta-Min E làm giảm đau khi bị bệnh trĩ
Vitamin E
Vi-Ta-Min E

3


Hằng Hoàng

Vi-Ta-Min K

Triệu chứng điển hình của bệnh trĩ là hiện tượng chảy máu ở những búi trĩ hoặc chảy máu khi đi đại tiện làm người bệnh rơi vào trạng thái thiếu máu. Lúc này bổ sung Vi-Ta-Min K là cực kì thiết yếu vì nó thúc đẩy quy trình đông máu, hạn chế tình trạng chảy máu búi trĩ.

Hấp thụ Vi-Ta-Min K trải qua những loại thực phẩm từng ngày đúng là lựa chọn an toàn và khá tác dụng. Bạn nên thêm vào thực đơn từng ngày của tớ những món ăn được chế biến từ cải xanh, đậu nành lên men, dưa chuột, rau mùi tây,… để nhanh gọn hạn chế bệnh trĩ nhé.

Vitamin K giúp cầm máu hiệu quả
Vi-Ta-Min K giúp cầm máu tác dụng
Vitamin K
Vi-Ta-Min K

4


Hằng Hoàng

Magie

Hệ tiêu hóa bị tổn thương được khắc phục đúng là cách điều trị bệnh trĩ thông minh nhất. Sự thiếu hụt magie đúng là một trong những nguyên nhân thúc đẩy hình thành những búi trĩ mà không phải ai cũng biết được. Do đó bạn hãy bổ sung magie trải qua bữa ăn từng ngày với những nguyên liệu có sẵn, giá rẻ và dễ kiếm như rau xanh đậm, rau mùi tây, hạnh nhân.

Magie là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, cung ứng chất dinh dưỡng và làm tăng khả năng hấp thu canxi, chất xơ và nhiều loại Vi-Ta-Min, khi những chất dinh dưỡng được cung ứng đầy đủ thì lượng máu cũng được tăng thêm, do đó việc bổ sung Magie còn giúp phòng ngừa thiếu máu tác dụng đối với những người bị bệnh trĩ.

Magie giúp hệ tiêu hóa được phục hồi
Magie giúp hệ tiêu hóa được phục hồi
Magie
Magie

5


Hằng Hoàng

Vi-Ta-Min C

Theo nghiên cứu của Viện Linus Pauling tại ĐH bang Oregon cho biết: Vi-Ta-Min C rất quan trọng trong việc mở rộng và co lại của những mạch máu, là một chất chống oxy hóa tự nhiên hoàn toàn có thể loại bỏ những chất có hại ra khỏi cơ thể. Vi-Ta-Min đa năng này cũng rất quan trọng trong việc chữa bệnh trĩ, giúp bạn giảm tình trạng viêm và đau đớn của bệnh.


Vi-Ta-Min C sẽ tăng cường sức mạnh của những mao mạch và tĩnh mạch từ đó hạn chế tình trạng phình to hoặc giãn quá mức ở khu vực hậu môn trực tràng hình thành bệnh trĩ. những thực phẩm chứa nhiều Vi-Ta-Min C đều khá quen thuộc trong nhà bếp và rất đơn giản để biến hóa thành nhiều món ăn hấp dẫn không giống nhau như cam, chanh, kiwi, xoài, cà chua, bơ nên bạn cũng hoàn toàn có thể yên tâm về độ an toàn của nguồn Vi-Ta-Min C dồi dào này cho cơ thể mỗi ngày thêm khỏe mạnh.

Vitamin C hạn chế việc hình thành bệnh trĩ
Vi-Ta-Min C hạn chế việc hình thành bệnh trĩ
Vitamin C
Vi-Ta-Min C

6


Hằng Hoàng

Bioflavonoids

Bioflavonoids cũng thường được điểm tên trong những khoáng chất làm nhẹ đi những triệu chứng khó chịu mà bệnh trĩ gây ra do đó bạn không thể bỏ qua khoáng chất tuyệt vời này. Hãy ăn đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt cùng một số loại rau xanh như súp lơ, bắp cải để tăng cường sức mạnh những mạch máu, tăng cường đề kháng của cơ thể bạn nhé.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho thấy những bioflavonoids có trong chanh, cam, quýt, bưởi… có tác dụng ổn định và củng cố độ bền của thành mạch, cũng như ổn định lưu lượng máu nhờ khả năng kháng viêm của những chất dinh dưỡng thực vật này. Đây cũng là yếu tố quan trọng nhằm cung ứng oxygen cho những mô của cơ thể, đồng thời giúp cơ thể ổn định huyết áp.

Bioflavonoids làm nhẹ đi các triệu chứng bệnh trĩ
Bioflavonoids làm nhẹ đi những triệu chứng bệnh trĩ
Bioflavonoids
Bioflavonoids

7


Vi Vu Vơ

Chất sắt

Việc đại tiện ra máu trong thời gian dài sẽ làm người bị trĩ có nguy cơ thiếu máu. Để bù lại lượng máu đã mất hoặc muốn ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, người bệnh nên ăn nhiều thực phẩm giàu sắt. Chất sắt sẽ là trợ thủ đắc lực giải quyết vấn đề này, bổ sung máu cho cơ thể người bệnh.

Những thực phẩm bổ sung nhiều chất sắt gồm có mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, gan gà, cua hấp, cá ngừ, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen, mè đen… dồi dào hàm lượng sắt. Chúng thiết yếu để cung ứng chất sắt tự nhiên giúp những người bị bệnh trĩ mất máu nhiều hoàn toàn có thể hồi phục sức khỏe.

Thực phẩm giàu chất sắt
Thực phẩm giàu chất sắt
Thực phẩm giàu chất sắt
Thực phẩm giàu chất sắt

8


Vi Vu Vơ

Men vi sinh probiotic

Probiotic là loại men có tính năng hỗ trợ rất tốt cho đường ruột. Probiotic còn làm tăng nhu động ruột, kích thích tiêu hóa và phòng ngừa táo bón. Men Probiotic thường có trong những loại sữa chua.

Trung tâm Y tế Maryland, Hoa Kỳ khuyến nghị rằng nên bổ sung 1 hũ sữa chua mỗi ngày cho người mắc bệnh trĩ. Nên chọn những loại sữa chua có chứa chủng men Probiotic… Mặc dù sữa chua rất tốt cho người bệnh trĩ nhưng không nên lạm dụng quá nhiều.

Men vi sinh probiotic
Men vi sinh probiotic
Men vi sinh probiotic
Men vi sinh probiotic

9


Vi Vu Vơ

Kẽm

Cùng với Magie thì kẽm là một trong 2 khoáng chất vi mô giúp ổn định mạch máu, duy trì sự phát triển của những mô cơ, nhuận tràng, chống viêm và chữa lành những vết thương bên trong cơ thể, vì vậy nó rất tốt cho người bị trĩ. Kẽm có nhiều trong các loại thực phẩm nguồn gốc động vật. Thực phẩm có nguồn gốc thực vật thường vẫn chưa ít kẽm và có giá trị sinh học thấp do khó được hấp thu. Nguồn đồ ăn nhiều kẽm là từ động vật như sò, hàu, thịt bò, cừu, gà và lợn nạc, sữa, trứng, cá, tôm, cua, mầm lúa mì, hạt bí ngô, ca cao và sôcôla, các loại hạt (nhất là hạt điều), nấm, đậu, hoa anh đào, hạnh nhân, táo, lá chè xanh… giúp cơ thể bổ sung những vi chất còn thiếu. Ngoài thực phẩm, bạn cũng hoàn toàn có thể thay thế bằng viên uống bổ sung.

Kẽm
Kẽm
Kẽm
Kẽm

Từ khóa: Top 9 Vi-Ta-Min và khoáng chất thiết yếu để khắc phục bệnh trĩ, Top 9 Vi-Ta-Min và khoáng chất thiết yếu để khắc phục bệnh trĩ, Top 9 Vi-Ta-Min và khoáng chất thiết yếu để khắc phục bệnh trĩ

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *